قسم خاص يعنى بكل ما يخص الرياضة والصحة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
ي البداية أشكر الله على النعم التي حبانا الله بها
وأحب أتوجة بالشكر إلى الأستاذ رياض للأستجابة السريعة وفتح المجال للتربية الرياضية في هذا المنتدي الغالي علينا
وأنا على أتم أستعداد للرد على أسئلتكم وأستفساراتكم بخصوص التغذية ، الرشاقة ، التخسيس ، التقوية ، وتأهيل الأصابات إذا عندكم أي أقتراح ترى بكون شاكر أليكم
أنتظر منكم التفاعل مع الموضوع

مشكور أستاذي وما قصرت انك قبلت تسوي لينا هالمنتدى اللي راح نستفيد منه كثير وانا اولهم ، ابيك تسولي برنامج رياضي للتخسيس وابي تمارين بطن وبعد ابي دعواتك لي اني اطبق هالبرنامج مع الشكر الجزيل

مدير المنتدى العزيز
أنشاء الله راح أبتدي التدريب في صالة المستقبل عند الدوار 11 في مدينة حمد (( خلف صالة الشبكة )) من يوم الأحد المقبل وعلى مدى أربعة أيام وهي : الأحد ، الأثنين ، الأربعاء ، الخميس وراح إكون الوقت من الساعة الرابعة عصراً لغاية الساعة الثامنة مساءً
وهذى دعوة إليك وإلى كل من يبغي أشرفة على تدريبة وراح أكون بدون مقابل مجرد دفع رسوم الأشتراك بالصالة